Den här vintern är ett kärt ämne på min blogg, liksom i många fikarum på arbetsplatserna och i soffan hemma hos folk. Jag tycker mig märka att människorna omkring mig är liksom fysiskt slutkörda, nerkörda i skorna  - och alla skyller på vargavintern. Jag tror absolut att det är så, vi är människor av kött och blod som påverkas rent fysiskt av temperatur, väder och vind. Men jag är också övertygad om att det går att må bättre i väntan på solens magiska läkekraft.

Jag säger bara "sova, skrota och snyfta". Det är ett recept som renar både kropp och själ. Sova - därför att vi korkade 2011-talsmänniskor glömt bort att sömnen är det kanske mest grundläggande för hälsan. Den som sover sina timmar på natten är starkare rustad för vad som än händer i form av påfrestningar.

Skrota - med det menar jag att ha gott om tid för att göra just ingenting alls. Ledig tid. Obokad tid. Kalla det vad ni vill - men ett par dagar med skrotande hemma är som att ladda batterierna från grunden.

Snyfta - jag tror att det är nyttigt att släppa fram känslorna. Obearbetade känslor lägger sig som grus i maskineriet, är min åsikt. Vi gråter för lite. Den som tycker att det är svårt att gråta - eller trycker ner gråten i halsen - kan se en sorglig film eller sätta på en skiva - för att hjälpa tårarna på traven. I  min idealvärld är det en styrka att visa sig svag - och vara en människa som känner sina känslor.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så efterlängtad! Den väcker oss till liv igen! Våren är här! ...

Underbart! Så kul att fota show! I'm Every woman. Så roligt det ska bli! Scenen väntar! ...

Så går vi in i det nya året. Så nytt, så fräscht och oskrivet! Så många möjligheter och spår! Jag njuter. Så väldigt skönt att ha en vår i sikte och en sommar sen som kommer. Det här senaste halvåret har jag lärt mig massor om hur det kan vara i live...

Så kom julen. Efter en lång, mörk och snålblåsig motvindshöst. Hela december är som en utsökt förrätt. Förväntan byggs upp. Tyvärr för lite musik i år, för tomt och tyst. Men i saknaden växer längtan och drivkraften att förändra. Till nästa jul blir ...

Den här hösten går mot sitt slut. December är vanligtvis en tid jag älskar. Efter några mörka månader går vi in i ljuset, sången och den inre värmen. Den här hösten liknar ingen annan. Minsta möjliga musik betyder minus i tillvaron. Utmaningarna har ...