En kopp rykande het glögg. Frisk luft. Lugn och ro, återhämtning.

Efter en ovanligt hektisk dag på jobbet längtar jag ut i det vita, vackra.

Det är mycket lättare att reflektera ute än inne tycker jag. När lungorna fylls av syre, sinnena fylls av alla intryck som vi inte kan få inne skärps hjärnan.

Jag försöker ta pauser - och jag känner att det ger resultat.

Var på en mycket matnyttig föreläsning häromdagen om självkänsla och gränssättning. Självkänsla är färskvara, självkänslan kan tränas upp.

Men för att träna upp den behövs tid för reflektion - kanske tillsammans med någon du gärna bollar med. Hur tränar du din självkänsla? Vad sätter du för mål för dig själv? Om du inte tycker att din självkänsla är i balans med dina arbetsuppgifter - finns en sak att göra enlligt föreläsaren. Antingen bygga på din kompetens eller sänka kraven. Balans är nyckelordet liksom acceptans för att du är unik och har rätten till och ansvaret för dina egna livsval. Svårt men sant. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så efterlängtad! Den väcker oss till liv igen! Våren är här! ...

Underbart! Så kul att fota show! I'm Every woman. Så roligt det ska bli! Scenen väntar! ...

Så går vi in i det nya året. Så nytt, så fräscht och oskrivet! Så många möjligheter och spår! Jag njuter. Så väldigt skönt att ha en vår i sikte och en sommar sen som kommer. Det här senaste halvåret har jag lärt mig massor om hur det kan vara i live...

Så kom julen. Efter en lång, mörk och snålblåsig motvindshöst. Hela december är som en utsökt förrätt. Förväntan byggs upp. Tyvärr för lite musik i år, för tomt och tyst. Men i saknaden växer längtan och drivkraften att förändra. Till nästa jul blir ...

Den här hösten går mot sitt slut. December är vanligtvis en tid jag älskar. Efter några mörka månader går vi in i ljuset, sången och den inre värmen. Den här hösten liknar ingen annan. Minsta möjliga musik betyder minus i tillvaron. Utmaningarna har ...